Folsäure, essentiell für die psychische Stabilität, fördert die innere Ruhe, indem sie die Produktion von stimmungsregulierenden Neurotransmittern wie Serotonin unterstützt. Diese wichtige Substanz hilft, Stress und Angstzustände zu mindern, trägt zur Vermeidung von Stimmungsschwankungen bei und unterstützt das allgemeine emotionale Wohlbefinden. Durch die Regulierung des Homocysteinspiegels wirkt Folsäure auch präventiv gegen psychische Störungen und fördert eine gesunde Gehirnfunktion, was für eine ausgeglichene Psyche unerlässlich ist.
Sofortige Bioverfügbarkeit:
5-MTHF ist die biologisch aktive Form von Folsäure, die der menschliche Körper direkt verwenden kann, ohne dass eine Umwandlung in der Leber oder anderen Geweben erforderlich ist. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit genetischen Mutationen (wie der MTHFR-Mutation), die die Umwandlung von synthetischer Folsäure in ihre aktive Form im Körper erschweren.
Keine unerwünschten Anhäufungen:
Bei Menschen, die Schwierigkeiten haben, synthetische Folsäure zu metabolisieren, kann es zu einer Anhäufung von nicht metabolisiertem Folsäure im Blutkreislauf kommen. Diese Überschuss kann möglicherweise gesundheitliche Probleme verursachen und bestimmte Funktionen des Körpers beeinträchtigen. 5-MTHF vermeidet dieses Risiko.
Keine unerwünschten Anhäufungen:
Bei Menschen, die Schwierigkeiten haben, synthetische Folsäure zu metabolisieren, kann es zu einer Anhäufung von nicht metabolisiertem Folsäure im Blutkreislauf kommen. Diese Überschuss kann möglicherweise gesundheitliche Probleme verursachen und bestimmte Funktionen des Körpers beeinträchtigen. 5-MTHF vermeidet dieses Risiko.
Verbesserte Absorption:
Im Vergleich zur synthetischen Folsäure wird 5-MTHF besser vom Körper aufgenommen und hat eine höhere Plasmastabilität. Das bedeutet, dass es effizienter in den Blutkreislauf gelangt und zu den Geweben transportiert wird, die es benötigen.
Unterstützung der Herzgesundheit:
5-MTHF hilft dabei, Homocystein zu regulieren, eine Aminosäure, deren hoher Blutspiegel mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Da 5-MTHF direkt verwendet wird, kann es effektiver bei der Regulierung des Homocysteinspiegels sein als herkömmliche Folsäure. Psychische Gesundheit: Einige Studien deuten darauf hin, dass 5-MTHF die Symptome von Depressionen effektiver lindern kann als Folsäure, wahrscheinlich aufgrund seiner verbesserten Bioverfügbarkeit und der Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren.
